ハイ！ど～も、バンディーです！！
タイトルにも書いてますがバンディー禁煙大作戦決行します！！
まあ～今までにも禁煙試みたんですが4回は失敗してますね（笑）
最長でも半年が自己ベストでした！
今回こそは・・・・
そろそろバンディー身体のことを考え始める
いつまでも若くはない！！
バンディーも三十路を過ぎてからはだんだん太りだし、体力的にも衰えを感じ始め以前記事で書いたように現在ダイエット+肉体改造中です。
ダイエットの記事はこちら
やっぱり若い時のようにはいかないですね、自分の中では変化無くいつまでも若いつもりのままですが、現実は非情で太ってきたことにもびっくりですが、一番びっくりしているのはハゲかけてきたことですね（笑）
いや～これはビックリですね今までハゲの方の事をネタにする事ありましたが金輪際二度と致しません！！
カッコよく言えば渡辺謙、ジェイソンステイサムみたいにハゲていくと思ってますので悲観はしてません、やっと向き合えるようになりました（笑）
何故また禁煙を始めようと思ったか
最近身体の事を考え始めました、あと何年生きれるかは分かりませんがせめて老衰で寿命を全うしたいと考えてまして、ここ最近たばこを吸い終わったらしんどくて気分が悪くなりがちでした。
ダイエット+肉体改造も実行中なんでいっそのことこの機会にたばこも辞めて健康的に生きてみようと決心した次第でございます！！
百害あって一利なし
よく聞く言葉ですが、改めて考えると本当にそう思います！
リスク
・喉頭がんや肺がんで亡くなるリスクも高くなる。
・心筋梗塞や脳卒中の原因にも。
・そもそも無駄遣いの原因
上記の事をバンディーは考えました、やっぱりリスクを背負って早死にすることも無いですし、一番無駄だなと感じたのがやっぱり必要ない物にお金を払い続けてるのが馬鹿に思えてきました。
バンディーヘビースモーカーでは無いのでは月に平均8箱たばこを購入して、1箱530円のアメスピを吸っています。
1ケ月530×8＝4,240円 年間 4,240×12＝50,880円 無駄に使っていることになります、お金をどぶに捨てているようなものです。
そう考えたら馬鹿らしくなり禁煙をしようと改めて思ったのです。
10年間吸ってるので 50,880円×10年＝508,800円
50万円って！！！マジで無駄金やん！！
絶対もっと有意義にお金を使えたはず、好きな本やゲーム、車のパーツ、貯金等あったはず・・・・
続けることの難かしさ
たばこを吸ったらイライラが解消されるとか言いますけど、これも何か嫌ですよね！
イライラをたばこで解消するんではなく自分自身でイライラ等の感情をコントロールできる意志の強さを身に着けたいとも考えました。
何事も継続するのは本当に難しいです。
よく3日坊主とも言いますし、禁煙厳しいのは初日.3日.1週間.1ケ月.3ケ月が山場と思いますのでまずは3ケ月継続できるよう頑張ばります！！
3ケ月達成したら自分自身にご褒美を与えようと思います（笑）
ご褒美ゲットした後に気が緩んでたばこまた吸い始めたら元も子も無いですが・・・・
今回こそは自分に打ち勝つぞ！！
1週間前から始めたダイエット+肉体改造は 体重は-1kgですがまだまだお腹周りのお肉落ちませんね～、筋肉は腹筋、二の腕は徐々に前みたいに筋肉月始めたので、今のペースで続け、食事は夜ご飯の時米を抜き、代わりに野菜を取るように変更してみます！！
